Spranz liegt 3 km südöstlich von Zernien abseits von Durchgangsstraßen. Spranz war bis 1928 selbstständige Gemeinde und wurde damals mit Fließau, Keddien und dem Forstort Sudland zur Gemeinde Fließau zusammengelegt und gehört seit 1972 zur Gemeinde Zernien. Die erste urkundliche Erwähnung unter dem Namen „Spranse“, auch „Spranzen“ erfährt der Ort 1360 im Lüneburger Lehnsregister. Der Ortsname stammt aus dem slawischen und lässt sich mit „ Ort an dem es Gespanne gibt“ deuten. Stellt man sich unter dem Wort Gespann, eine mit Pferden bespannte Kutsche vor, so irrt man. In der eher kärglichen Heidelandschaft dienten wohl eher Ochsen oder Kühe als Zugtiere vor klobigen Ackerwagen. Der höchste Punkt der Gemarkung Spranz ist der Hohen Mechtin mit 142,5 m über NN. Nach Osten hin fällt die Gemarkung bis auf 55 m über NN ab. Allein daran erkennt man die abwechslungsreiche hügelige Landschaft die neben Buchenwäldern zumeist Nadelholzkulturen trägt.